Ingin Furniture di Rumah Terlihat Elegan? Simak Caranya Ini


Sandang, pangan dan papan merupakan tiga kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi. Di mana kebutuhan terakhir tampaknya menjadi kebutuhan, tampaknya agak sulit. Apalagi bagi Anda yang tinggal di kota besar dimana harga tanah dan rumah di kawasan tersebut pasti jauh lebih mahal. Padahal, fungsi rumah sangat penting karena dapat melindungi penghuninya dari cuaca panas dan dingin.

Saat ini, fungsi dan peran rumah sudah sedikit bergeser. Dulu, rumah hanya berfungsi untuk melindungi penghuninya dari segala macam kejahatan. Saat ini, rumah juga berfungsi untuk mengobrol dengan keluarga, istirahat bahkan bekerja. Itulah mengapa sangat penting bagi pemilik rumah untuk membuat setiap sudut rumahnya indah dan nyaman.

Tips Membeli Furnitur Berkualitas

Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan menempatkan furnitur yang sesuai dengan desain ruangan dan nyaman digunakan. Lagi pula, ada berbagai jenis furnitur yang harus digunakan untuk setiap rumah, seperti meja, kursi, sofa, tempat tidur, rak, lemari, dan lainnya.

Jadi bagaimana Anda memilih furnitur yang nyaman, berkualitas tinggi dan indah? Berikut adalah beberapa tips:

Perabotan berkualitas

Poin ini menjadi pertimbangan saat membeli sesuatu, termasuk membeli furnitur. Karena kita semua tahu bahwa produk yang pada dasarnya tidak berkualitas baik cepat rusak. Tentu kita tidak ingin mengalaminya bukan? Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu untuk mengecek apakah furnitur yang ingin Anda beli benar-benar berkualitas atau tidak. Cara termudah adalah dengan memeriksa bahan atau bahan dasar furnitur.

Temukan penjual tepercaya

Periksa reputasi penjual untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Baik Anda membeli secara online atau offline, memeriksa reputasi penjual adalah suatu keharusan. Pastikan toko atau retailer furnitur yang Anda pilih bereputasi, terpercaya, dan menjual produk berkualitas baik. Caranya adalah dengan melakukan survey sebelum melakukan transaksi, seperti bagaimana mencari informasi penjual, membaca feedback pelanggan sebelumnya melalui internet, atau bertanya kepada orang lain yang pernah berbelanja dengan orang tersebut.

Anggaran dan harga furnitur

Tips terakhir yang perlu diperhatikan adalah budget atau harga furniture yang ingin Anda beli. Jangan dipaksa untuk membeli furnitur dengan harga tinggi atau di luar anggaran Anda. Tetapkan batas harga untuk produk yang ingin Anda beli. Jika memungkinkan, cari informasi promo atau diskon untuk mendapatkan furnitur diskon. Biasanya toko furniture menawarkan program promosi diskon hampir setiap tahun, jadi tunggulah waktu yang tepat untuk mendapatkan harga yang jauh lebih murah.

Inilah Beberapa Cara Mengasuh Anak Yang Baik dan Benar


Salah satu pilihan terbaik untuk membuat anak Anda bekerja adalah dengan orang tua Anda. Selain memangkas biaya, Anda bisa bekerja lebih tenang karena si kecil berada di tangan orang yang dekat dan menyayanginya.

Kelemahan orang tua dalam membesarkan anak adalah kecenderungan untuk memanjakan mereka. Sering kali, orang tua Anda akan melanggar aturan dan larangan yang telah Anda terapkan pada si kecil untuk membuat si kecil bahagia. Bagaimana Anda menyelesaikannya?

MINTALAH BANTUAN ORANG TUAMU

Meminta orang tua untuk tidak memanjakan si kecil tidak akan menyelesaikan masalah, justru akan menyinggung perasaan mereka. Temukan waktu tenang untuk berbicara dan jadikan orang tua Anda bagian dari solusi. Berikan pemahaman bahwa Anda tahu apa maksud orang tua memanjakan si kecil, namun ada beberapa aturan yang harus ditegakkan. Misalnya mengingatkan orang tua untuk tidak memberikan permen terlalu banyak karena dokter melihat tanda-tanda kerusakan gigi. Carilah solusi bersama dengan orang tua Anda untuk mengatasi hal ini.

BERSIKAPLAH FLEKSIBEL KADANG-KADANG

Jika kakek-nenek Anda memanjakan si kecil dengan cara sederhana, seperti memberi uang atau hadiah di setiap kunjungan, pertimbangkan kembali apakah kerepotan itu benar-benar penting. Selama orang tua menghormati larangan yang diberikan kepada anaknya, seperti tidak menonton sinetron di TV atau memberikan permen kepada anaknya, bersikaplah sedikit fleksibel.

JANGAN BERKOMPROMI DENGAN KESEHATAN DAN KESELAMATAN

Jika orang tua Anda menempatkan anak Anda pada risiko tersedak, seperti permen keras atau potongan besar buah, berbicaralah dengan keras. Begitu juga dengan anak yang dibiarkan jalan sendirian atau tidak memakai seat belt saat berada di mobil. Dalam hal kesehatan dan keselamatan si kecil, Anda juga harus mematuhi orang tua. Cobalah kiat-kiat ini atau minta dokter anak Anda untuk berbicara dengan orang tua Anda. Anda juga bisa gunakan ancaman seperti tidak ada akhir pekan mengunjungi kakek dan nenek jika tidak mengikuti syarat keselamatan.

PAHAMI ANAK

Menurut penelitian, jika anak Anda adalah seorang komunikator yang baik, Anda harus memahami bahwa aturan yang diberikan kepada Anda oleh orang tua Anda mungkin berbeda dengan yang diterapkan selama ini. Misalnya, tidur di kamar atau makan jajanan manis hanya terjadi saat kakek-nenek datang berkunjung, tapi tidak saat anak di rumah.

Ingatkan orang tua Anda sebanyak mungkin untuk tidak terlalu memanjakan si kecil, dengan cara yang lembut dan tidak menyinggung.

Yuk Hadiri Festival Nonton Bareng di Han River Korea


Menonton film di rumah dengan menggunakan TV kabel memang menyenangkan. Namun, pasti lebih asyik saat film yang ingin Anda tonton ditayangkan di layar lebar dan nonton bersama banyak orang. Tak heran jika banyak orang yang antusias pergi ke bioskop untuk menikmati film dengan kualitas maksimal, sehingga membuat pengalaman menonton semakin berkesan.

Tonton Film Gratis di Han River, Korea

Musim panas ini, ada kabar baik untuk orang Korea. Karena dari Juli hingga Agustus, mereka bisa menikmati film gratis yang ditayangkan di layar lebar. Menariknya, film ini tidak akan diputar di bioskop, melainkan di lokasi-lokasi tertentu di dekat Han River atau Sungai Han.

Ya, acara tersebut merupakan bagian dari Festival Musim Panas Sungai Han di Seoul yang dimulai pada tahun 2014. Tahun ini festival merayakan tahun keempat. Tidak hanya penduduk Seoul yang bisa menikmati festival ini. Wisatawan yang berkunjung juga diperbolehkan untuk melihatnya secara gratis. Film yang ditampilkan di festival ini adalah Kimi No Nawa dan juga drama La La Land. Menurut informasi yang beredar, film-film populer lainnya kabarnya juga akan ditayangkan di sini.

Film-film tersebut ditayangkan pada layar proyeksi yang dipasang di bawah jembatan dekat Sungai Han, seperti Jembatan Cheonho, Jembatan Cheongdam, Jembatan Wonyo dan Jembatan Seongsan. Terdapat kursi yang bisa ditempati agar pengunjung merasa lebih nyaman menonton film yang sedang diputar.

Namun, perlu diingat bahwa acara ini hanya akan berlangsung kurang dari sebulan, mulai 22 Juli hingga 19 Agustus. Pemutaran film ini disiarkan setiap hari Sabtu pukul 8 malam, memungkinkan pengunjung untuk menonton di malam hari sambil menikmati keindahan Sungai Han. Untuk menghindari kehabisan tempat, mulailah pada sore hari agar Anda dapat memilih tempat duduk terbaik untuk menonton film. Jangan lupa juga siapkan payung, obat nyamuk, serta makanan dan minuman agar pengalaman menonton semakin berkesan.

Tertarik untuk datang ke festival ini? Segera kunjungi Festival Musim Panas Sungai Han Seoul sebelum berakhir! Ajak juga kekasih atau keluarga kamu untuk menyaksikan film disini. Tentunya akan semakin lebih seru dengan kehangatan bersama bukan!

Jangan Makan Tengah Malam Karena Bisa Menyebabkan Kanker


Anda sering melewatkan makan malam. Bukan karena dia sedang diet atau karena dia minum pil pelangsing, tapi karena dia selalu sibuk. Ketika Anda pulang ke rumah setelah lelah seharian bekerja, sepertinya Anda tidak punya energi untuk memberi makan diri sendiri. Namun, kondisi ini tidak berlangsung lama. Seberapa sering Anda berjalan ke dapur di tengah malam karena perut Anda keroncongan? Tentu, tidak sekali atau dua kali, kan? Kelaparan membuat Anda tidak bisa tidur, sehingga Anda menyerah dan makan malam meskipun sudah larut malam.

Nah, tahukah Anda, walaupun sederhana, ternyata makan larut malam bisa meningkatkan kanker? Yuk simak artikel di bawah ini.

Makan Larut Malam Bisa Menyebabkan Kanker

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa seseorang yang sering makan larut malam berisiko mengalami beberapa masalah kesehatan. Mulai dari obesitas, jantung bahkan kanker. Nah, kanker ini sedang pada puncaknya karena risiko terkena kanker dari seseorang yang makan larut malam adalah 70%. Sementara itu, risiko kanker pada mereka yang makan tepat waktu atau melewatkan makan malam adalah 20%.

Dalam Journal of Cancer, risiko kanker yang bisa muncul antara lain kanker payudara dan kanker prostat. Memang benar belum ada penelitian lebih lanjut yang dilakukan, namun hal ini dapat dijelaskan secara ilmiah.

Anda biasanya langsung tertidur setelah makan karena mengantuk. Karena itu, makan terlambat berbahaya bagi kesehatan, karena secara langsung mempengaruhi metabolisme tubuh. Tubuh harus bekerja keras di luar jam biologisnya untuk meningkatkan risiko kanker.

Itulah sebabnya majalah penelitian juga menyarankan untuk tetap melakukan diet dan tidak makan terlalu larut. Biasakan makan secara teratur di waktu yang tepat dan perhatikan menu yang Anda makan. Sarapan membuat Anda lebih berenergi dalam beraktivitas, makan siang membuat Anda lebih fokus pada pekerjaan Anda dan makan malam membuat Anda lebih nyaman saat beristirahat.

Jadi, jangan lupa makan teratur ya? Tentunya ini akan menjadi berguna bagi kesehatan tubuh Anda agar terhindar dari berbagai penyakit. Baik penyakit ringan maupun penyakit berat yang bahkan bisa menimbulkan kematian.

5 buah dan sayuran tinggi dari vitamin E yang lezat ini dapat memperkuat imunitas tubuh

JAKARTA – Fungsi vitamin E adalah untuk memperkuat imunitas tubuh. Anda bisa mendapatkan vitamin E dari lima buah dan sayuran yang enak.
Vitamin E identik dengan vitamin kulit dan kecantikan, tetapi juga bahwa vitamin E juga berperan dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Vitamin E mengandung antioksidan yang fungsinya melindungi sel-sel dari tubuh kerusakan. Sehubungan dengan kebutuhan mereka, pria dan wanita dewasa membutuhkan 15 mg vitamin E sehari.

Konsumsi vitamin E dapat dicapai dengan suplemen atau makanan yang secara alami mengandung vitamin E. Salah satunya adalah kelompok buah-buahan dan sayuran yang baik.

Mudah dan proses bisa berupa berbagai hidangan. Berikut ini lima buah dan sayuran vitamin E:

1. Bayam

Bayam dapat diperlakukan dengan cara yang berbeda, seperti penggunaan salad, membuat sayuran segar atau dimasak seperti sayuran yang jernih. Tapi pastikan itu tidak memotong bayam terlalu lama, sehingga nutrisi tidak hilang.

Sayuran hijau ini mudah diperoleh di Indonesia. Harga tidak membuat tas Hubborn. Selain bayam, vegetasi hijau lain yang kaya akan vitamin E adalah lobak hijau, bit hijau dan daun sweatchance.

2. brokoli.

Sayuran tinggi vitamin E berikutnya adalah brokoli. Di belakang tekstur segar renyah, brokoli mengandung vitamin E 1,5 mg dalam setiap 100 gram. Artinya, konsumsi 100 gram brokoli memenuhi 10% dari kebutuhan harian vitamin E.

Anda bisa mendapatkan brokoli di supermarket, pasar dan sayuran. Nutrisi brokoli lain adalah vitamin C yang juga memiliki peran peningkatan imunitas tubuh.

Anda dapat mengobati brokoli dengan cara yang sehat. Misalnya, direbus dengan cepat (BLADIR), dikukus atau melompat dengan sayuran dan sumber protein lainnya.

3. paprika merah

Paprika merah termasuk sayuran vitamin E tinggi telah menyarankan para pakar kesehatan konsumen. Setiap konsumsi 100 gram paprika merah dapat memenuhi 11% dari kebutuhan vitamin E harian.
Paprika merah umumnya digunakan sebagai salah satu bahan-bahan sayuran melonjak atau juga dapat diobati dengan telur dadar. Nutrisi lain dari paprika merah adalah protein, vitamin A, vitamin C dan magnesium.

Makan paprika merah dapat mencegah anemia karena mengandung zat besi, folat dan vitamin B12. Ketika pandemi Covid-19, makan paprika merah juga dapat mengurangi peradangan jika kandungan kapsaic.

4. Alpukat.

Pengacara adalah buah favorit penulis hidup sehat. Alpukat terkenal dengan kandungan lemaknya yang baik yang menyehatkan hati. Selain itu, pengacara juga merupakan sumber vitamin E.

Makan setengah dari pengacara dapat memenuhi 14% dari kebutuhan vitamin E harian. Jumlahnya sekitar 2,1 mg. Anda dapat makan pengacara secara langsung dalam bentuk buah segar atau menjadi salad.

Hindari merawat pengacara seperti jus dengan susu atau gula dewasa dewasa tambahan. Ini akan mengurangi nilai-nilai sehat pengacara karena membuatnya menu kalori tinggi.

5. Mangga.

Buah dari lebih banyak vitamin E lebih dari yang sering Anda konsumsi. Makan setengah mangga dapat memberi Anda vitamin E 1,5 mg atau 10% dari kebutuhan harian vitamin E.
Mangga diklasifikasikan sebagai buah tropis yang mudah diperoleh di Indonesia. Mangga juga mengandung vitamin A, C dan mineral seperti kalium.

Untuk pilihan terbaik, konsumsi mangga seperti potongan-potongan. Cara lain adalah membuat mangga seperti campuran salad atau smoothie.

Beginilah Yang Harus Dilakukan Jika Perilaku Anak Agresif


Anak-anak perlu aktif agar tetap sehat. Gerakan aktif memungkinkan proses pertumbuhan dan perkembangan berjalan secara optimal. Tulang dirangsang untuk tumbuh, membuat postur tubuh lebih tegak. Namun, terkadang ada anak yang terlalu aktif dan agresif. Apa cara terbaik untuk menghadapinya?

Dianne O’Connor, psikolog anak dari Amerika, mengatakan agresivitas tidak selalu menggambarkan anak yang nakal. Di sisi lain, agresivitas berasal dari pola pikir yang terbentuk dari pengalaman masa lalu. Hal ini membentuk suatu hubungan yang melibatkan pengalaman sosial tertentu serta trauma tersendiri yang menimbulkan semacam reaksi dari anak terhadapnya sehingga hal tersebut tidak terulang kembali dalam hidupnya. Untuk mengatasinya, drg. Dianne menawarkan solusi berupa tips cerdas membimbing anak agresif.

HINDARI HUKUMAN FISIK

Masa kanak-kanak adalah bentuk pemenuhan diri yang paling sederhana. Mereka masih belum bisa menata barang yang diterima dengan baik. Kekerasan fisik hanya akan menimbulkan trauma yang berujung pada perilaku agresif. Si kecil membutuhkan kasih sayang yang cukup dari orang tuanya. Jika dia salah, ingatkan dia tentang pendekatan penuh kasih yang tidak harus menyakiti tubuhnya.

KEMBANGKAN ATURAN POSITIF

Anda tentu paham, dalam mendisiplinkan anak perlu agar si kecil tidak melakukan kesalahan atau melakukan kesalahan. Namun, jangan sampai anak Anda memberontak karena disiplin yang Anda berikan. Anak akan merasa tidak diberi kebebasan untuk berpikir dan melakukan apa yang diinginkannya. Pertahankan sikap positif dengan melatih anak secara langsung. Langkah ini memudahkan untuk merangsang karakter secara visual daripada hanya perintah.

BERI PENGHARGAAN

Sikap agresif juga bisa muncul karena anak merasa kurang dihargai atas prestasi yang telah dilakukannya dengan sungguh-sungguh. Cobalah untuk memperhatikan setiap langkah aktivitas bayi Anda. Tawarkan dukungan ketika dia berjuang dan beri dia hadiah ketika dia berhasil. Apresiasi tidak selalu dalam bentuk hadiah, menghidangkan sepotong kue atau memperhatikan anak bisa menjadi apresiasi yang bermanfaat bagi si kecil.

Jadi Anda tidak perlu terlalu khawatir dengan perilaku agresif anak Anda karena Anda bisa mengatasinya dengan langkah-langkah cerdas ini.

Begini Ternyata Kegunaan Sepeda dan Peraturan Balap Sepeda


Masyarakat modern saat ini tentunya sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini. Bersepeda, olahraga yang dibilang cukup murah dan sangat mudah untuk dilakukan. Kegiatan bersepeda tidak hanya menjadi bidang olahraga. Namun, sekarang telah menjadi gaya hidup yang harus diikuti oleh masyarakat agar dapat hidup lebih sehat.

Kegunaan Sepeda

Tidak hanya sebagai sarana untuk memperbaiki keadaan masyarakat, tetapi juga sebagai sarana transportasi untuk pekerjaan sehari-hari. Salah satunya adalah mengatasi dan menghindari kemacetan lalu lintas. Kegiatan ini sering disebut dengan bersepeda untuk bekerja, bersepeda untuk bekerja. Perkembangan bersepeda semakin meningkat. Tidak hanya digunakan untuk kegiatan olahraga pagi. Namun kini semakin diramaikan dengan kegiatan adventure cycling. Bersepeda tidak hanya dapat dilakukan di permukaan datar, tetapi di semua jenis medan.

Bahkan, aktivitas bersepeda melintasi pegunungan kini semakin banyak dilakukan oleh masyarakat. Hal ini juga didukung dengan fasilitas sepeda gunung atau mountain bike khusus. Penggemar bersepeda menemukan bersepeda melalui pegunungan menyenangkan dan menantang. Sehingga perjalanan tidak akan terasa membosankan.

Bersepeda memiliki karakter yang sama dengan olahraga air, dimana olahraga ini dapat digunakan sebagai olahraga rekreasi sekaligus olahraga pertunjukan. Olahraga rekreasi berusaha untuk rekreasi yang sehat. Sedangkan cabang olahraga prestasi berusaha meraih medali. Bersepeda, olahraga kinerja, disebut bersepeda.

Manfaat bersepeda dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan lemak dan membuat tubuh lebih sehat, meningkatkan kekuatan paru-paru, mencegah sakit lutut, membuat jantung lebih sehat dan membuat tubuh langsing karena dapat menurunkan berat badan.

Sistem Peraturan

Balap sepeda BMX digelar di sirkuit dengan luas 350 meter. Di trek ini, para pembalap akan menemui banyak rintangan. Ada beberapa babak atau tahapan dalam edisi ini yaitu babak penyisihan, perempat final, semi final dan final. Pada edisi kali ini, kelas yang dilombakan berbeda, yaitu individu putra dan putri.

Nomor balap jalanan pertama kali muncul di Olimpiade 1896, di mana mereka menggunakan jalur maraton. Syaratnya, pebalap harus menyelesaikan dua lap dengan total jarak 87 km.

Kelas time trial diluncurkan pada Olimpiade 1996. Road race ini memiliki 4 kelas yang dijalankan. Beberapa kelas yang dipertandingkan untuk putra adalah road race individu dan time trial individu. Sementara itu, para wanita juga berkompetisi di road race individu dan time trial individu.

Olimpiade juga bersaing dengan nomor sepeda gunung. Lagu ini pertama kali dimasukkan dalam daftar olahraga selama Olimpiade Atlanta 1996. Lagu ini menggunakan alam sebagai lagunya. Tak jarang, gunung juga dijadikan jalur.

Pendukung sepakbola direkrut untuk menjadi sukarelawan vaksinasi gratis di DKI

JAKARTA – Pendukung sepakbola bernama Richard (39) menjadi salah satu sukarelawan vaksinasi Corona (Covid-19) di Tebet, Jakarta Selatan (Jakarta Selatan). Richard mengaku termotivasi untuk menjadi vaksinasi sukarela karena dia ingin pandemi segera berakhir agar dapat kembali merasakan labu untuk menonton pertandingan sepak bola langsung dengan teman-temannya.
Richard berkata, dia mulai aktif terjun dalam membantu kegiatan vaksinasi sejak 1 Agustus kemarin. Hingga 17 Agustus, ia akan melayani penduduk RW 11, Palbatu, Tebet, Jakarta Selatan yang ingin menjalani vaksinasi di outlet vaksinasi independen 622.

“Aku memang seorang pendukung seorang pendukung. Saya juga suka merawat pendukung bola. Jadi kisah saya menjadi sukarelawan karena dipanggil oleh polisi dari Kepolisian Daerah Metro Jaya. Saya ditanya, saya masih mengurus pendukung, saya masih merawat pendukung, saya masih merawat pendukung, Saya menjawab ya. Kemudian mereka menyampaikan kebutuhan saya akan sukarelawan untuk vaksinasi, dapat membantu tidak. Saya benar-benar menjawab, “kata Richard kepada AFP, Senin (9/8/2021).

“Aku membuat siaran wa. Saya mengirim ke teman-teman komunitas pecinta bola. Saya juga menyebarkan selebaran ke grup wa

Richard mengatakan dia dan pendukung sepak bola lainnya yang lulus pemilihan sukarela kemudian dilatih dalam implementasi ruang bawah tanah online. Karena itu bukan latar belakang petugas kesehatan (nakes), maka tugasnya berkeliling dari pintu ke rumah-rumah penduduk yang belum menerima vaksin, mengatur warga yang datang vaksin, memasuki data diri penghuni ke PCARY sistem, dan memeriksa tekanan darah penghuni sebelum disuntikkan.

“(Tentang insentif sukarela) Memang saya berbicara dengan teman-teman. Kami (pendukung bola) juga direkrut untuk menjadi sukarelawan di Asian Games. Saya mengatakan memang (insentif) ini tidak besar, hanya Rp. 100 ribu per hari 17 hari, “kata Richard.

Meskipun insentif itu tidak sebesar sukarelawan di Game Asia, Richard mengatakan teman-temannya masih terdaftar sebagai sukarelawan vaksinasi independen.

“Banyak yang mengundurkan diri bekerja, berbaring, terus sulit untuk bergerak, sulit untuk mencari nafkah. (Menjadi vaksinasi sukarela) Ada juga pengalaman baru.
Doa yang paling penting mungkin merupakan pandemi cepat untuk diakhiri, motivasi itu. Sehingga kita bisa berkumpul lagi, menonton sepakbola lagi. Jadi doa itu mencapainya sehingga vaksinasi di Jakarta dapat dipotret oleh target, jadi teman-teman dari para pendukung ingin (menjadi sukarelawan), antusias, “kata Richard.

Daun Kelor Memiliki Banyak Manfaat dan Mudah Ditanam


Meski sudah umum di negara tropis, namun belum banyak yang mengetahui berbagai manfaat daun kelor. Tanaman yang memiliki nama ilmiah Moringa oleifera ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tak heran, daun kelor kini banyak dijual dalam bentuk bubuk atau minyak.

Selain banyak manfaatnya untuk kesehatan, Anda juga harus tahu cara merawatnya di rumah. Yuk, simak ulasan dan cara menanam daun kelor di rumah!

Manfaat Kesehatan Daun Kelor

Padahal, daun kelor telah lama digunakan oleh berbagai peradaban, mulai dari Asia Selatan hingga Afrika. Daun kelor bisa dikonsumsi dalam bentuk obat-obatan dan masakan. Di zaman modern ini, khasiat daun kelor telah diakui secara luas oleh dunia ilmiah. Dari daunnya saja, tanaman ini memiliki kandungan vitamin C, kalsium, beta-karoten, kalium dan protein yang tinggi. Ini belum termasuk buah, biji, bunga, batang dan akar yang juga mengandung nutrisi.

Selain itu, daun kelor sering dijadikan sebagai obat rujukan berbagai penyakit. Kelor diketahui memiliki komponen antidiabetes tipe 1 dan tipe 2, sifat antikanker. Selain itu, juga digunakan untuk mengobati demensia dan beberapa masalah lain yang berhubungan dengan otak. Beberapa penelitian lain juga menunjukkan bahwa ada banyak manfaat daun kelor dari sudut pandang yang berbeda. Jadi ada lebih banyak alasan untuk menanam dan mengkonsumsinya setiap hari.

Cara Menanam Daun KeloR

Ketiga resep di atas bisa dicoba oleh siapa saja, termasuk koki pemula. Nah, jika Anda ingin persediaan daun kelor yang terjamin setiap hari, Anda juga bisa menanamnya sendiri di rumah. Iklim tropis Indonesia mendukung tumbuhnya makanan super ini. Kemudian ada dua cara menanam daun kelor yaitu melalui biji dan stek batang daun kelor. Cara pertama lebih mudah.

Daun kelor membutuhkan cahaya dan air yang cukup untuk tumbuh dengan baik. Pastikan area tanam terkena langsung sinar matahari selama minimal 6 jam sehari. Pilih benih yang berkualitas dan jemur di bawah sinar matahari selama 3-5 jam hingga berwarna kecoklatan. Kemudian simpan benih di tempat yang sejuk dan kering.

Buatlah polybag hitam kecil atau plastik yang biasa digunakan untuk tanaman. Tanam benih dalam polibag berisi tanah dan pupuk dan tunggu sampai berkecambah. Kemudian pindahkan tanaman daun kelor dari polybag ke tanah. Siram tanaman setiap hari dan tambahkan pupuk sebulan sekali.

Cukup jelas kan, penjelasan di atas? Kini Anda tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi daun kelor. Mari hidup sehat mulai hari ini!

Pulau Reunion Menyimpan Hal Yang Mengerikan Selama Ini


Pulau Reunion adalah sebuah pulau indah yang terletak di Samudera Hindia, di perbatasan antara Madagaskar dan Republik Muritius, dan merupakan bagian dari Perancis. Secara visual, keindahan alam pulau ini tidak bisa diabaikan. Dengan air yang jernih dan ombak yang besar, tempat ini merupakan surganya para peselancar. Namun, pulau ini tidak sepenuhnya indah. Pulau ini bahkan bisa dibilang berbahaya.

Pulau Reunion, Prancis

Dianggap berbahaya karena pulau ini dikelilingi oleh hiu ganas. Bahkan, banyak wisatawan yang menjadi korban kekejaman hiu ini. Misalnya, pada 2011, sebanyak 11 wisatawan menjadi korban serangan hiu dan menjadi berita besar di dunia. Secara total, ada 50 serangan hiu di pulau itu dari tahun 1988 hingga 2016. Oleh karena itu, semua aktivitas air seperti berenang dan berselancar di pulau itu telah dihentikan.

Jenis hiu yang paling sering menyerang wisatawan adalah hiu banteng. Serangan hiu dikatakan disebabkan oleh peningkatan populasi hiu, perubahan suhu air dan adanya budidaya ikan.

Namun, ada dugaan lain yang disebut-sebut menjadi faktor adanya serangan hiu di situs ini. Yaitu keberadaan salah satu gunung berapi aktif di dunia di pulau ini, yaitu Piton de la Fournaise. Gunung berapi secara teratur meletus, menyebabkan sedimen di gunung mengaburkan air laut. Oleh karena itu, hiu menggunakannya sebagai tempat berburu.

Akhirnya, pada tahun 2012, pemerintah Pulau Réunion memutuskan untuk memutuskan pulau dari turis dan membunuh sekitar 65 hiu. Namun karena dirasa ini bukan solusi yang tepat, pulau itu akhirnya dibuka kembali untuk turis, namun dengan peningkatan keamanan.

Ini terkait karena banyaknya protes dari organisasi hewan international yang menyatakan jika membunuh hiu bukanlah jawabannya. Desakan dari berbagai lembaga hewan di dunia membuat pemerintah Pulau Reunion membuka kembali wisata pulau ini untuk umum.

Ternyata pulau ini juga menjadi lokasi jatuhnya Malaysia Airlines Penerbangan MH 370 pada tahun 2014. Ini merupakan salah satu penerbangan yang cukup fenomenal karena hilangnya pesawat tersebut tanpa ada jejak. Setelah diketahui, ternyata hampir semua korbannya dimakan oleh hiu yang ada disana. Dengan begitu banyak kejadian berbahaya di pulau ini, dikatakan sebagai tempat paling tidak beruntung di dunia.

Jangka Waktu setelah terkena covid untuk bisa di Vaksin

Setiap orang yang pernah sembuh dari covid 19 banyak yang membentuk antibodi dalam tubuhnya . Walu telah memiliki anti bodi , Orang yang pernah dikenai covid tersebut tetap perlu untuk divaksinasi , jangka waktu yang disarankan dokter sekitar 3 bulan dihitung dari masa saat sembuh . Orang yang terinfeksi dari covid setelah sembuh perlu untuk divaksinasi guna untuk menambah kekebalan dalam tubuhnya . Sehingga imun didalam tubuhnya akan semakin meningkat . Semakin meningkatnya imun seseorang semakin besar kesembuhan dari virus yang akan menyerangnya nanti .

Jangka waktu vaksin setelah terinfeksi covid 19 bila sudah divaksin pertama kali adalah sekitar 8 minggu sejak positif covid 19 . Menurut pandangan beberapa dokter orang yang baru sembuh dari covid 19 akan menghasilkan antibodi yang mirip dengan vaksin . Sehingga saat ini banyak juga yang membutuhkan bagian antibodi yang terbentuk untuk menolong pasien terjangkit . Untuk jangka waktu diatas sudah sejalan dengan pihak WHO , menunda divaksin setelah terkena covid 19 tidak menjadi masalah . Sebab orang yang sembuh akan memiliki antibodi alami yang masih cukup untuk mempertahankan tubuhnya dari serangan virus tersebut .

Ada ilmuwan asal Inggris juga pernah menyatakan bahwa perlindungan yang dihasilkan setelah sembuh dari covid adalah sekitar 80% yang terbentuk secara alami. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegaha nPenyakit AS (CDC) memberikan saran bagi yang belum mendapatkan vaksin untuk menunggu minimal selama 90 hari dari saat pertama terkena . Ahili imunologi IISER dari inida menyatakan , kekebalan tubuh karena terkena aka nbertahan selama beberapa bulan . Dia menyarankan untuk menunggu sekitar 6-8 minggu setelah sembuh dari covid 19 .

Saat ini setiap orang harus menjaga keseimbangan tubuhnya dalam segi kesehatan . Dimana tidak mudah sakit bila diserang virus . Untuk menjaga kekebalan tubuh harus mengetahui kondisi tubuh masing-masing serta sering-sering minum air dan makan buah . Untuk kebutuhan tubuh yang berkecukupan bisa berkonsultasi dengan dokter yang ahli dibidang kesehatan . Semoga virus covid segera berakhir di seluruh dunia dan kita semua menjalanin kehidupan seperti sediakala .