Olahraga Setelah stroke bisa meningkatkan fungsi otak pasien

Penyakit stroke merupakan salah satu jenis penyakit yang nantinya dapat disebabkan oleh adanya beberapa gangguan pada aliran darah ke bagian otak itu disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat atau pecahnya pembuluh darah yang nantinya akan membuat otak anda tidak bisa berfungsi dengan maksimal

Dikutip dari beberapa sumber dimana setiap tahunnya Akan terdapat 15 juta orang yang sedang terkena penyakit stroke di mana 5 juta diantaranya telah meninggal dunia dan sisanya akan mengalami kelumpuhan dan juga mengalami beberapa gangguan pada Fungsi kognitif

Hingga saat ini masih belum ada obat yang nantinya bisa mengatasi proses penurunan kemampuan kognitif pada pasien pasien yang menderita penyakit stroke tetapi anda tidak perlu khawatir dimana para ahli telah menyatakan bahwa anda melakukan kegiatan olahraga secara rutin setelah stroke bisa membantu untuk memulihkan hal tersebut

Ada beberapa penelitian yang telah mengatakan bahwa sebanyak 85% pasien yang menderita penyakit stroke akan mengalami gangguan kepada kemampuan kognitif mereka termasuk juga untuk dapat membuat mereka tidak bisa fokus berpikir dan juga mengingat

Dari beberapa masalah tersebut dimana para ahli ini telah mencoba untuk bisa menemukan solusi yang baik di mana Salah satu ciri yang telah ditemukan yaitu adalah dengan membiasakan diri anda untuk melakukan kegiatan olahraga Setelah mengalami penyakit stroke

Halo penelitian yang lain dimana telah melakukan ujicoba sebanyak 13 kali dari uji coba ke-13 tersebut nantinya para peneliti akan melakukan penelitian pada 700 orang yang sudah sukses bisa melewati masa-masa truk tapi di mana rata-rata mereka akan mengalami beberapa gangguan kognitif seperti mereka yang susah mengingat dan juga berpikir kemudian nantinya para peneliti ini untuk meminta para peserta melakukan kegiatan olahraga rutin Selama 12 minggu ataupun sekitar 3 bulan

Hasil dari uji coba yang dilakukan telah membuktikan bahwa orang-orang yang setelah terkena penyakit stroke sama terbukti ampuh dapat meningkatkan kemampuan kognitif mereka di mana mereka bisa kembali fokus dan juga berpikir dengan jernih serta dapat mengingat secara normal sesuai dengan kemampuan mereka yang dimiliki sebelumnya

Cara Berpartisipasi dalam Lotre Secara Virtual

Sejak awal 1700-an, Amerika Serikat telah menjadi rumah bagi pasar singapore prize lotere yang berkembang pesat, yang merupakan sejenis perjudian. Rencananya individu menggabungkan dana mereka untuk membeli tiket. Mereka menarik satu set angka, dan orang yang mendapatkan angka paling benar diberikan hadiah. Ini adalah bentuk perjudian tertua yang dapat dilakukan secara legal di Amerika Serikat.

Ada lebih dari empat puluh negara bagian yang saat ini mengoperasikan sistem lotere mereka sendiri. Powerball dan Mega Millions adalah dua game yang secara konsisten menempati peringkat paling banyak dimainkan. Namun, peluang untuk menang berubah dari satu negara bagian ke negara bagian lain. Anda bisa membeli tiket togel online jika Anda tinggal di negara bagian yang menjalankan sistem togel.

Anda dapat membeli tiket lotre dari sebagian besar lotere online terbaik, dan hal itu akan dilakukan di lingkungan yang aman dan mudah dinavigasi. Sebelum Anda melakukan pembelian, Anda memiliki opsi untuk memeriksa peluang serta jackpot saat ini. Anda dapat memainkan game di berbagai situs web menggunakan perangkat seluler Anda juga. Anda dapat membawa permainan togel favorit Anda kemanapun Anda pergi berkat banyaknya aplikasi togel yang tersedia.

Tiket lotere gosok dapat dibeli secara elektronik di beberapa negara bagian, selain permainan lotre tradisional yang dapat ditemukan di pengecer lokal. Ini sangat mirip dengan permainan populer “kemenangan instan” yang dapat ditemukan di tempat perjudian. Di komputer desktop, tablet, atau smartphone, Anda dapat berpartisipasi dalam permainan togel online ini. Setelah Anda memilih permainan, Anda akan diberikan kesempatan untuk memasukkan informasi pembayaran Anda dan memilih jumlah undian yang ingin Anda beli. Anda harus berencana membelanjakan mulai dari lima sen hingga dua puluh dolar, tetapi jumlahnya akan bervariasi tergantung pada lotre.

Amerika Serikat adalah rumah bagi beberapa jackpot terbesar di dunia, beberapa di antaranya dapat mencapai lebih dari satu miliar dolar. Meskipun peluang menang dapat berubah dari satu togel ke togel berikutnya, sebagian besar negara bagian memang menawarkan berbagai permainan undian togel. Angka yang menang selalu ditentukan oleh pengundian acak. Untuk meningkatkan peluang Anda untuk menang, Anda harus mencocokkan setidaknya dua nomor yang ditarik.

Lotere MegaMillions, yang merupakan bentuk lotre nasional paling populer, memiliki peluang setidaknya satu banding 302.575.350. Lotre ini ditawarkan di lebih dari empat puluh negara bagian di Amerika Serikat, dan hadiah utamanya bisa mencapai satu miliar dolar. Penduduk negara bagian mana pun berhak untuk berpartisipasi dalam lotre Lucky for Life, yang merupakan lotere multi-negara bagian lainnya.

Lotre yang diadakan oleh negara bagian Maryland, Louisiana, dan Virginia adalah beberapa di antaranya. Meskipun situs web ini tidak berafiliasi secara resmi dengan lotre, mereka adalah titik awal yang sangat baik untuk pencarian tiket Anda. Tempat-tempat ini akan mengurangi 24% dari pajak federal yang berlaku dari harga tiket Anda.

Lotre Connecticut adalah salah satu lotere tertua yang masih beroperasi di Amerika Serikat saat ini. Lotre Negara Bagian Connecticut adalah salah satu lotere tertua di negara ini, yang didirikan pada paruh kedua tahun 1800-an. Hasil dari undian disumbangkan ke berbagai program yang bermanfaat bagi masyarakat, komunitas, dan pendidikan.

Terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar lotere negara bagian tidak menyediakan akses ke permainan lotre online, sejumlah organisasi berupaya memperluas lini produk mereka. Untuk game online misalnya, District of Columbia (DC) telah bekerjasama dengan IWG. Pada bulan Februari 2021, District of Columbia memperkenalkan iLottery.

Ada sejumlah negara bagian tambahan selain Iowa yang memberi penduduk kesempatan untuk bermain lotere negara bagian mereka secara online. Negara bagian ini adalah Illinois, Massachusetts, dan New Jersey. Membeli tiket lotre melalui internet belum mengalami tingkat kesuksesan yang sama dengan taruhan olahraga online. Meskipun demikian, jumlah negara bagian yang menawarkan penjualan tiket lotere online yang dilegalkan diperkirakan akan terus meningkat.

Beberapa pilihan snack sehat yang cocok menemani anda nonton film

Mengkonsumsi sebungkus popcron pastinya tidak akan terlepas dari tangan anda ketika anda sedang menonton film kesukaan Anda dimana nantinya akan memiliki rasa yang lezat dan pastinya jika anda sedang menonton film dan tidak ada cemilan sehat pastinya Anda akan merasakan ada yang kurang

Tapi Dimana anda harus berhati-hati bahwa mengkonsumsi cemilan dengan sembarangan bisa memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan anda lalu di bawah ini adalah beberapa contoh pilihan snack sehat yang nantinya sangat cocok untuk menemani anda dalam kegiatan menonton film

Popcorn tanpa mentega
Popcorn merupakan salah satu jenis camilan yang sehat dan juga sangat tepat untuk anda konsumsi ketika sedang menonton film popcorn nantinya akan memiliki beberapa kandungan antioksidan yang bisa membantu anda untuk menangkal kanker dan juga menurunkan risiko penyakit jantung selain itu juga nantinya popcorn ini nanti akan dikemas dengan beberapa kandungan serat yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh tetapi sangat disarankan untuk Anda bisa menghindari beberapa jenis tambahan topping seperti mentega dan juga garam karena kedua bahan tersebut nantinya akan menambah asupan kalori karbohidrat dan juga natrium yang bisa meningkatkan beberapa risiko penyakit seperti obesitas hipertensi dan juga penyakit jantung

Salad buah
Untuk Anda yang ingin sekali mengambil sehat tanpa takut harus gemuk maka anda bisa memilih salad buah Hal ini dikarenakan buah-buahan nantinya akan memiliki kandungan gula alami yang biasa dikenal dengan fruktosa fruktosa tersebut merupakan salah satu jenis gula yang nantinya akan mudah dipecah di dalam tubuh dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa di dalam satu mangkuk salad buah yang nantinya akan berisikan beberapa jenis buah akan memberikan banyak sekali asupan nutrisi untuk tubuh anda

Yoghurt
Cemilan sehat yang lain dan juga sangat cocok untuk anda konsumsi ketika sedang menonton film kesukaan yaitu adalah yoghurt tidak sama dengan es krim di mana komposisi yang terkandung di dalam yoghurt ini nantinya akan jauh lebih ringan dan memiliki kandungan probiotik Yang pastinya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh anda apalagi untuk meningkatkan sistem pencernaan

Beberapa fakta seputar minyak di wajah yang tidak selalu buruk

Dengan adanya minyak di bagian wajah akan membuat anda menjadi tidak percaya diri malah ada beberapa orang yang nantinya akan terus mencuci muka mereka agar minyak di bagian wajah tersebut bisa hilang atau bahkan mereka yang menggunakan kertas minyak setiap 1 jam sekali agar nantinya minyak di bagian wajah tersebut bisa hilang

Padahal pada kenyataannya minyak yang berada di bagian wajah ini tidak selalu buruk daripada Anda yang memiliki prasangka yang buruk terhadap minyak yang ada di bagian wajah ini lebih baik anda bisa Menyimak beberapa fakta yang dimana harus anda ketahui tentang kulit anda yang berminyak seperti yang ada dibawah ini

Minyak terbuat dari lemak
Sebum atau minyak alami pada wajah merupakan salah satu campuran dari asam lemak gula dan juga lilin dan beberapa bahan kimia yang lain yang artinya akan membentuk suatu penghalang sebagai alat pelindung dari proses penguapan air yang ada di bagian kulit di mana lebih spesifiknya minyak ini Mungkin akan memiliki kandungan trigliserida asam lemak dan juga lilin tetapi minyak yang nantinya akan lebih dari sekedar sebum yang ada di bagian wajah ini akan memiliki kandungan campuran dari keringat sel kulit mati dan juga beberapa Partikel kecil yang ada di sekitar bagian kulit anda

Minyak di wajah dapat membuat wajah menjadi lebih lembab
Minyak yang berada di bagian wajah anda pada umumnya memiliki manfaat untuk bisa melindungi kulit anda yang kering tetapi anda juga harus memastikan bahwa anda sudah memilih produk-produk perawatan wajah yang benar di mana minyak nantinya akan bisa membantu anak untuk mengembalikan keseimbangan alami dan juga dapat meningkatkan kelembaban di bagian kulit selain itu juga nantinya minyak ini sangat cocok untuk beberapa jenis kulit orang-orang yang tinggal di iklim tropis

Minyak di bagian wajah membuat kulit menjadi tahan sinar matahari
Wajah anda yang berminyak ternyata nantinya akan jauh lebih tahan kepada paparan sinar matahari dikarenakan akan memiliki beberapa lapisan kelembaban yang sangat tebal gimana lapisan sama tersebut nantinya akan membantu untuk melindungi kulit anda dari bakteri dan juga bisa mempertahankan tingkat kelembaban kulit Sehingga nantinya anda tidak perlu lagi menggunakan tabir surya dalam jumlah yang berlebihan

Beberapa Tips Memarkirkan Mobil Untuk Pemula

Banyak orang yang bilang bahwa apabila kalian sudah bisa memarkirkan kendaraan mobil anda dengan benar, makan anda sudah dapat berkendara dengan baik, hal ini ada benarnya juga karena ketika anda memarkirkan mobil anda makan semua indra yang ada di tubuh anda akan bekerja sama agar nantinya mobil tersebut dapat terparkir dengan sempurna.

Pastinya ketika anda memarkirkan mobil untuk pertama kali akan ada rasa takut seperti tahu menabrak atau menggores kendaraan lain, ataupun takut menabrak pembatas di area parkir tersebut, Memarkirkan kendaraan anda bukanlah hal yang sulit apabila anda sudah tahu caranya, dan dengan rutin berlatih anda nantinya dapat memarkirkan mobil anda dengan mudah dan sempurna.

Nah dengan artikel ini akan memberikan tips kepada kalian beberapa cara memarkirkan mobil anda untuk pada pemula, simak sampai habis ya.

1. Cara memarkirkan mobil secara paralel

  • Ketika anda ingin memarkirkan mobil anda secara paralel sebaiknya anda menyisihkan ruang sebesar pintu mobil anda hal ini berguna untuk menghindari tergoresnya mobil orang lain ataupun tergoresnya mobil anda akibat menyenggol pembatas.
  • Selanjutnya anda harus mensejajarkan kaca spion mobil anda dengan mobil lain untuk menyesuaikan posisi mobil anda.
  • Mundurkan mobil kalian secara bertahap sebelum anda melakukan putaran setir ke arah tempat parkir anda, pastikan ada ruang untuk mobil kalian bergerak dengan memposisikan bagian depan mobil kalian sejajar dengan beberapa mobil yang ada,
  • Kemudian mundurkan mobil kalian secara perlahan dan lihat kebelakang apakah ada pembatas atau tidak.

2. Cara memarkirkan mobil dengan seri maju

  • Carilah terlebih dahulu tempat atau ruang parkir yang tersedia di tempat parkir.
  • Berikan ruang antara mobil anda dengan ban mobil yang lain setidaknya sebesar 3 meter atau sepanjang ukuran mobil kalian.
  • Kemudian majukan mobil secara perlahan, tidak perlu menancap gas apabila kondisi tempat parkir masih rata, dan apabila tidak rata anda dapat menggunakan gas seperlunya.
  • Posisikan mobil anda sejajar dengan posisi mobil lain 
  • Pastikan mobil anda memiliki ruang gerak di samping kanan dan kiri agar kalian dapat membuka pintu mobil kalian

Nah itu dia beberapa teknik dan cara memarkirkan mobil anda untuk pemula, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Beberapa Ciri Saham Yang Layak Beli

Saya suka emiten yang murah dengan kinerja yang berkelanjutan. Akan menjadi nilai plus apabila kinerjanya bertumbuh dan termasuk kategori bluechip.

Berikut adalah 3 ciri umum saham layak beli. Saham seperti ini bisa ditemukan di kategori bluechip hingga saham lapis tiga. Ada banyak saham bagus dan murah jika kita berniat menggali satu-persatu seluruh saham yang ada di BEI yang kini berjumlah lebih dari 800 emiten.

1. Kinerja Berkelanjutan

Saya mencari perusahaan dengan kinerja berkelanjutan. Bukan berarti saya anti pertumbuhan, justru saham bertumbuh memberikan nilai tambah dalam penilaian saya. Tidak masalah jika kita investasi pada perusahaan yang sudah mature dan kinerjanya tidak tumbuh lagi. Asalkan produknya memang bagus dan undervalue. Jadi kita bisa “bermain” di valuasinya.

Selain masih bagus dan ada potensi kenaikan harga saham, memilih perusahaan berkelanjutan juga lebih ramah lingkungan. Jadi perusahaan tidak menghalalkan segala cara hanya demi meningkatkan kinerja. Kita bisa melihat keberlanjutan dari pendapatan, laba bersih, dan dividennya. Pastikan dividen yang dibagikan wajar dan konsisten.

2. Ekuitas Tumbuh

Satu hal yang menurut saya sebaiknya bertumbuh adalah ekuitasnya. Ekuitas adalah berapa modal yang dimiliki perusahaan yakni seluruh aset perusahaan dikurangi seluruh utangnya. Ekuitas bisa bertambah karena ada laba ditahan dan berkurang apabila mengalami kerugian. Suatu hari nanti, bisa saja perusahaan memutuskan membagikan laba ditahan ini sebagai dividen jumbo.

Jadi saya menyukai perusahaan yang dividend payout rationya masih memungkinkan ekuitasnya bertumbuh. Meski laba bersih stagnan, ekuitas masih bisa tumbuh.

Namun pada beberapa emiten, tidak masalah apabila dividend payout ratio mencapai 100% karena memiliki model bisnis yang berbeda seperti UNVR.

3. Ekuitas Tumbuh

Satu hal yang menurut saya sebaiknya bertumbuh adalah ekuitasnya. Ekuitas adalah berapa modal yang dimiliki perusahaan yakni seluruh aset perusahaan dikurangi seluruh utangnya. Ekuitas bisa bertambah karena ada laba ditahan dan berkurang apabila mengalami kerugian. Suatu hari nanti, bisa saja perusahaan memutuskan membagikan laba ditahan ini sebagai dividen jumbo.

Jadi saya menyukai perusahaan yang dividend payout rationya masih memungkinkan ekuitasnya bertumbuh. Meski laba bersih stagnan, ekuitas masih bisa tumbuh.

Namun pada beberapa emiten, tidak masalah apabila dividend payout ratio mencapai 100% karena memiliki model bisnis yang berbeda seperti UNVR.

Bagaimana cara memulai kegiatan olahraga untuk orang gemuk ?

Kegiatan olahraga sangat penting untuk dilakukan bagi orang-orang yang memiliki kondisi obesitas Walaupun memang pada umumnya sangat sulit dilakukan untuk bergerak dikarenakan beban tubuh mereka yang sangat besar tetapi hal tersebut bukanlah berarti orang-orang obesitas tidak bisa melakukan apa-apa agar nantinya Anda bisa memulai kegiatan olahraga memang tidak mudah tetapi lama-kelamaan bisa menjadi salah satu gaya hidup yang sangat menyenangkan apabila anda memulainya dengan cara yang tepat

Ketika orang-orang yang memiliki kondisi obesitas sudah memulai kegiatan olahraga di mana hal yang paling penting yaitu adalah memilih jenis olahraga yang aman dikarenakan kondisi obesitas ataupun gendut akan membuat mereka menjadi meningkatkan kondisi stres organ jantung Beberapa jaringan tulang dan juga persendian maka dari itu kegiatan olahraga dengan fase yang terlalu cepat dengan beban yang terlalu besar juga akan bisa meningkatkan resiko cedera

Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan kegiatan olahraga apalagi untuk Anda yang tidak pernah sama sekali melakukan kegiatan olahraga Anda harus memastikan bahwa anda bisa memulai rutinitas kegiatan olahraga tersebut dengan aman dan nyaman yang bisa anda jadikan sebuah kebiasaan sehari-hari

Pada umumnya di mana Anda masih bisa melakukan semua jenis olahraga yang memang Anda suka dan juga Anda mampu melakukannya tetapi akan lebih aman apabila anda yang memiliki kondisi obesitas melakukan kegiatan olahraga dengan jenis olahraga low impact gimana contohnya Anda Ia memiliki permasalahan pada lutut Sebaiknya anda memiliki jenis olahraga seperti bersepeda dan juga renang

Setelah nantinya anda sudah bisa menentukan kegiatan olahraga apa saja yang harus anda lakukan maka anda harus menjalani kegiatan tersebut tanpa adanya paksaan dan ada juga harus melakukan kegiatan tersebut secara konsisten Jangan nantinya ada terus-terusan berpikir bahwa berat badan Anda akan berkurang berapa KG Anda harus menanamkan bahwa kegiatan olahraga yang Anda lakukan bertujuan untuk Ada yang ingin memiliki tubuh yang sehat dengan ada yang bisa fokus pada tujuan tersebut maka penurunan berat badan akan mengikuti dengan sendirinya

Terus-terusan muntah Kapan harus pergi ke dokter ?

Banyak sekali yang nantinya akan menyebabkan seseorang bisa mengalami kondisi muntah-muntah apabila nantinya muntah mereka hanya sekali pada umumnya tidak ada yang harus dikawatirkan tetapi beda cerita apabila nantinya Anda yang terus-terusan muntah seharian penuh hingga badan Anda terasa lemas ketika tubuh anda sering muntah maka sebaiknya Anda harus segera pergi ke dokter untuk bisa mencari tahu apa yang menyebabkan kondisi tersebut

Menurut beberapa pakar yang telah menyatakan bahwa apabila anda nantinya terus-menerus muntah secara tidak terkendali selama lebih dari 4 sampai 5 jam lebih baik anda langsung memeriksakan diri ke dokter Hal ini dikarenakan apabila dalam rentang waktu tersebut nantinya anda sering muntah hingga beberapa kali maka tandanya di mana ada yang tidak beres dengan tubuh anda

Apalagi nantinya kondisi tersebut dapat terjadi pada anak kecil ataupun orang-orang yang sudah memiliki usia lanjut dimana kedua kelompok usia tersebut nantinya akan sangat rentan untuk mengalami dehidrasi dengan ada yang pergi ke rumah sakit maka dokter akan membantu Anda bisa mencegah kondisi dehidrasi yang parah dengan cara memberikan cairan infus dan juga obat-obat untuk mengatasi Rasa mual dan juga bisa mengobati penyebab muntah-muntah yang sedang anda alami

Ada juga harus memperhatikan beberapa tanda yang lain yang dimana telah menandakan bahwa Anda harus segera mencari pertolongan medis seperti rasa sakit pada dada sakit perut yang parah penglihatan menjadi kabur linglung demam tinggi dan juga muntah darah

Agar nantinya bisa menjaga kondisi tubuh anda tetap stabil Ketika anda yang terus-terusan muntah lebih baik anda dapat melakukan beberapa hal seperti beristirahat dengan cukup minum air dengan cukup Anda juga harus menghindari pemicu dari rasa mual dan juga muntah serta Anda dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mudah dicerna oleh tubuh

Apabila nantinya kondisi anda tidak segera membaik lebih baik anda langsung mengunjungi dokter ataupun rumah sakit untuk bisa memeriksakan tubuh anda agar nantinya Anda Bisa mendapatkan pertolongan pertama untuk memastikan tubuh anda tidak kenapa-napa

Beberapa cara memutihkan kulit wajah menggunakan perawatan dokter

Apakah anda pernah memperhatikan warna kulit wajah anda dan juga leher ada yang tidak merata di mana warna dari kulit wajah tersebut pada umumnya akan menjadi lebih gelap daripada bagian leher gimana kondisi kulit belang tersebut nantinya dapat terjadi ketika kulit wajah anda yang terlalu sering terpapar oleh sinar matahari tanpa memiliki perlindungan sementara di bagian area leher yang tertutupi oleh kerah pakaian anda maka banyak sekali orang-orang yang nantinya akan melakukan beberapa cara untuk bisa memutihkan kulit wajah agar nantinya tingkat kecerahan di bagian wajah dan juga leher menjadi seimbang

Menggunakan krim pemutih wajah merupakan salah satu cara untuk Anda bisa mencerahkan kulit wajah anda yang sangat populer di mana Banyak sekali versi dari krim pemutih tersebut yang telah dijual bebas di pasaran Gimana Anda juga bisa mendapatkan krim pemutih tersebut dari resep dokter kulit yang terpercaya

Mau ada beli di toko atau pun ada yang membelinya dengan menggunakan resep dokter di mana semua jenis cream pemutih wajah pada umumnya akan bekerja dengan cara yang sama dimana komposisi senyawa yang terkandung di dalam tim tersebut bisa bekerja dengan cara menghentikan enzim yang bisa membuat melanin di dalam kulit anda melanin merupakan sel-sel yang nantinya akan menghasilkan warna kulit

Lalu Di bawah ini adalah beberapa cara untuk memutihkan wajah selain menggunakan krim pemutih

Chemical Peeling
Chemical Peeling merupakan salah satu cara untuk Anda bisa memutihkan wajah anda yang nantinya akan dilakukan oleh ahli dokter kulit di mana kegiatan ini nantinya akan membantu anda untuk menyamarkan bekas bekas luka Seperti bekas jerawat dan juga noda hitam serta garis halus serta bisa membuat wajah anda menjadi cerah

Suntik putih
Suntik putih juga merupakan salah satu kegiatan perawatan yang nantinya akan banyak sekali dilakukan oleh orang-orang yang ingin memiliki warna kulit wajah yang cerah dengan instan di mana kegiatan ini nantinya akan membantu sel-sel kulit bisa menghentikan produksi melanin