Kegunaan Buah Nangka

8 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan dan Kandungan Gizinya

Buah nangka pertama kali nya buah yang bertumbuh di negara india pada tahun 1794 dan pada tahun 1804 menyebar ke seluruh negara tropis yang termasuk indonesia.

Buah nangka memiliki kandungan kalori yang sangat besar yaitu 90% dan sisanya berasal dair protein dan lemak, buah nangka memiliki hampir semua vitamin dan mineral yang di butuhkan di dalam satu buah sekaligus, jika seseorang memiliki penyidap penyakit seperti (Diabetes,Alergi dan Gangguan darah) sebaik nya tidak di ajukan untuk berkomsumsi buah nangka ini. Karena buah nangka dapat menyebabkan tumbuhnya alergi, ternyata tersering mengomsumsi buah nangka dapat menyebabkan pembekuan darah di dalam tubuh kita secara cepat.

Menurut penelitian asal inggris jika buah nangka ini sangat bagus di gunakan untuk menurunkan kadar kolestrol yang di derita oleh seseorang, selain itu banyak yang bertanya tanya kenapa jika kita berlebihan mengomsumsi buah nangka dapat terjadi nya sakit perut?
Karena di dalam buah nangka memiliki tingkat keasaman yang sangat cukup tinggi yaitu buah nangka dapat menghasilkan tingkat keasaman sehingga 6,0 pH.

Namun selain bisa di makan ketika masih muda, buah nangka juga bisa di jadikan sebagai makanan atau cemilan yang sangat enak.

Apa saja cemilan atau makanan yang dapat di buat dengan bahan dasar buah nangka ini yaitu :
– Bisa di jadikan sebagai kue hunkwe ( Kue basah yang memiliki tekstur yang sangat lembut dan manis)
– Di jadikan sebagai tako nangka
– Bisa di jadikan sebagai bolu rasa nangka
– Nangka kukus
– Dan masih banyak lainnya

Berikut manfaat yang dapat kita dapatkan jika kita mengomsumsi dengan benar yaitu :
– Dapat melawan sakit kanker
– Pengurangan penyakit kardiovaskular
– Lebih cepat pemulihan luka
– Dapat mengontrol penyakit diabetes

Itu la beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita komsumsi buah nangka ini dengan baik dan benar, sebaliknya jika kita mengomsumsi buah nangka secara tidak teratur atau berlebihan maka ini la yang dapat terjadi pada tubuh kita.

Berikut penyebab jika kita mengomsumsi buah nangka dengan tidak teratur atau berlebih yaitu :
– Dapat menyebabkan tumbuhnya alergi pada tubuh
– Dapat terjadinya pembekuan darah
– Membuat perut terasa kembung
– Dapat terjadinya maag (Asam lambung)
– Berisiko terjadinya diabetes
– Dapat meningkatkan kontraksi yang dini