Banyak sekali manfaat manfaat yang akan diberikan dari kegiatan olahraga kepada tubuh anda Tetapi ada juga beberapa orang yang di mana bukan membuat tubuh mereka menjadi lebih bugar tapi akan memberikan kondisi sakit kepala yang membuat kepala mereka akan terasa pusing setelah melakukan kegiatan olahraga walaupun memang pada umumnya sensasi pusing tersebut bisa dihilangkan dengan sendirinya tetapi terkadang ada beberapa kasus dimana rasa pusing tersebut akan berlangsung dalam jangka waktu yang lama bahkan banyak juga orang-orang yang telah mengatakan bahwa mereka sampai kehilangan kesadaran setelah melakukan kegiatan olahraga

Pada umumnya di mana rasa pusing yang disebabkan ketika anda baru saja melakukan kegiatan olahraga pasti nya akan dirasakan untuk orang-orang yang sedang melakukan memiliki kegiatan olahraga yang memiliki intensitas tinggi ataupun mereka yang sedang mengangkat beban yang sangat berat ketika nantinya Anda mengeluarkan semua kekuatan di dalam tubuh dimana hal tersebut nantinya akan membuat jantung anda menjadi bekerja lebih keras sehingga suplai darah ke bagian otak akan berkurang di mana hal tersebutlah yang nantinya akan memberikan rasa pusing ketika anda melakukan kegiatan olahraga Tetapi ada juga beberapa faktor yang dapat menyebabkan diri anda merasa pusing seperti yang ada di bawah ini

Dehidrasi
Dehidrasi merupakan salah satu kondisi dimana tumbuhan yang kekurangan cairan dan juga salah satu penyebab utama untuk orang yang sering sekali mengalami pusing ketika baru saja melakukan kegiatan olahraga maka dari itu di mana Anda harus selalu memperhatikan asupan cairan Anda mau itu sebelum sesudah dan juga ketika anda melakukan kegiatan olahraga agar bisa menurunkan risiko kondisi dehidrasi semakin banyaknya cairan yang ada minum maka semakin kuat tubuh anda untuk melakukan kegiatan tersebut

Gula darah menurun drastis
Untuk Anda yang sering merasa pusing apalagi ketika sedang melakukan kegiatan olahraga hal tersebut merupakan salah satu sinyal apabila kadar gula dalam darah anda sedang menurun secara tiba-tiba di kondisi ini pada umumnya bisa memicu Beberapa gejala seperti keringat dingin badan lemas dan juga tubuh yang bergetar gimana salah satu penyebab dari penurunan kadar gula tersebut yaitu adalah ketika anda sedang berolahraga dengan perut yang kosong