Untuk anda sebagai orang tua mungkin nantinya Anda masih belum menyadari betapa pentingnya ketika mendukung pertumbuhan tinggi dan juga berat badan ideal anak Anda sejak dini hal yang perlu Anda ketahui di sini di mana menilai dari pertumbuhan fisik dan juga mengukur tinggi badan serta berat badan merupakan salah satu indikator agar anda bisa mengetahui Apakah anak Anda sudah melalui proses tumbuh kembang yang maksimal atau pun belum

Maka dari itu anda sebagai orangtua harus mempelajari bagaimana cara agar nantinya anak Anda dapat memiliki tubuh kembang yang maksimal tetapi dengan menggunakan cara-cara yang sudah pasti sehat

Dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa ada beberapa cara mudah untuk Anda bisa mengetahui pertumbuhan bayi Anda sejak usia 1 tahun dengan cara mengukur berat badan mereka yang mencapai 3 kali lipat dari berapa lahir dimana panjang badan anak Anda juga akan meningkat 50% dari panjang badan lahir kemudian lingkar kepala juga akan meningkat sekitar 10 cm

Tapi bisa dikatakan juga dimana pertumbuhan dari setiap anak juga akan memiliki kecepatan yang berbeda-beda sehingga sangat diperlukan teknik pengukuran secara berkala agar bisa memastikan tidak ada kelainan kelainan yang terjadi pada anak Anda dalam berat dan juga tinggi badan

Di bawah ini adalah beberapa cara sehat untuk bantu anak Anda bisa mencapai berat badan dan tinggi badan ideal

Mengadopsi pola makan sehat
Agar nantinya anda bisa membantu anak anda untuk memiliki berat badan lebih tinggi yang ideal maka anda harus melakukan dengan cara menyediakan beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi lengkap seperti sayur buah dan juga produk-produk dari olahan gandum Anda juga bisa mendukung anak anda dengan memberikan anak Anda satu gelas susu yang memiliki kandungan nutrisi lengkap seperti lemak sehat omega-3 dan omega-6 hingga prebiotik agar nantinya bisa mendukung pertumbuhan dan juga meningkatkan kesehatan saluran cerna anak-anak

Anda juga bisa menggunakan pilihan daging merah tanpa mengandung lemak dan juga daging putih ikan serta kacang-kacangan sebagai salah satu sumber protein untuk meningkatkan kesehatan anak Anda secara maksimal