Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Di Cuaca Panas

Pastinya anda merasakan hal ini seperti hari-hari yang terasa lebih panas daripada hari Biasanya bahkan rasa panas tersebut juga muncul di malam hari,  dengan cuaca panas yang lebih tinggi daripada biasanya telah membuat masyarakat khawatir akan apa yang sedang terjadi pada bumi ini Apalagi ditambah beberapa hari sebelumnya sempat diberitakan bahwa Ciputat menjadi salah satu daerah paling panas 

Lalu pastinya Anda penasaran bukan apa yang sedang terjadi pada bumi ini?

Menurut badan meteorologi klimatologi dan geofisika mengatakan bahwa suhu maksimal yang tercatat di Indonesia pada tanggal 1 sampai 7 Mei 2022 ini berada pada angka 33 sampai 36,1 derajat Celcius di mana Suhu tertingginya berada di daerah Tangerang Banten dan juga Kalimantan Utara. Dan juga BMKG sudah menjelaskan bahwa hal yang menjadi penyebab suhu panas terjadi di bumi ini merupakan fenomena gelombang panas yang disebabkan oleh faktor lain 

Menurut dari pakar BMKG yang mengatakan bahwa fenomena panas yang lebih baik daripada biasanya di negara Indonesia ini dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti yang pertama adalah posisi semu matahari pada waktu itu sudah berada di wilayah utara ekuator yang merupakan tanda bahwa sebagian dari wilayah Indonesia akan mulai memasuki musim kemarau 

Pastinya kondisi cuaca panas seperti ini akan terus dipantau oleh pihak-pihak BMKG hingga Pertengahan Mei nanti karena tindakan ini dilakukan guna untuk mencegah peluang suhu panas yang akan terjadi selama berturut-turut,  belum ada informasi langsung mengenai Kapan cuaca panas ini akan selesai dengan begitu masyarakat hanya dihimbau untuk tetap jaga kesehatan dan juga stamina dengan menerapkan pola hidup yang sehat seperti mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi dan juga jangan lupa berolahraga.

Selanjutnya langkah-langkah yang bisa anda lakukan agar nantinya kesehatan tubuh anda lebih terjaga dalam kondisi cuaca panas seperti ini adalah dengan anda yang mencukupi semua kebutuhan cairan pada tubuh anda dengan minum 8 gelas air putih perhari nya agar nantinya tubuh anda terhindar dari dehidrasi 

Agar tubuh anda tidak merasakan panas yang berlebihan disarankan untuk Anda menggunakan pakaian yang memiliki bahan lebih tipis daripada biasanya dengan begitu tubuh anda tidak akan terasa lebih panas