Daging babi merupakan daging terenak yang ada di dunia yang mimiliki rasa yang gurih dan juicy . Daging babi dapat diolah dengan berbagai jenis masakan bisa anda masak kecap bisa di bakar hingga di goreng . Daging babi sangat banyak dinikmati oleh berbagai kalangan tetapi tidak semua orag bisa memakannya . Bagi umat muslim daging babi merupakan haram untuk di konsumsi .
Walaupun begitu daging babi memiliki banyak kandungan yang nutrisi dan protein yang melimpah dan sangat bagus untuk tubuh anda . Setiap 85 gr daging babi bagian dalam atau bagian tenderloin mengandung 3,4 gram lemak, 22 gram protein, 48 miligram sodium dan 128 kalori . kandungan tersebut seblum di tambah dengan bumbu dapur seperti garam atau gula ya . Selain itu daging tersebut mengandung zat besi, zinc, Vitamin B12, selenium, dan tiamin . Untuk itu kita akan membahas manfaat apa saja manfaat jika mengkonsumsi daging babi .
- Baik Untuk Jantung
Jika anda mengkonsumsi daging babi tanpa lemak itu sama saja dengan kahsiat anda memakan daging sapi atau ayam tanpa lemak juga . Jika anda mengkonsumsi daging babi tanpa lemak itu sangat baik untuk kesehatan jantung . Tetapi anda harus ingat jangan mengkonsumsi daging babi secara berlebihan karena jua tidak bagus untuk kesehatan . Sesuatu yang sangat berlebihan juga tidak bagus untuk kesehatan . - Menjaga Massa Otot
Kandungan protein dalam kandungan daging babi sangat bagus untuk anda yang ingin menjaga massa otot . Bagi anda yang sudah bertambah usia menjaga massa otot sangatlah penting . Karena jika anda sudah berumuh 30an ke atas otot anda akan perlahan menyusut sehingga bergerak dan stamina anda pun akan menjadi berkurang . Untuk itu anda perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi sehingga dapat menjaga massa otot anda .
Itulah manfaat daging babi yang harus anda ketahui untuk mendapatkan hasil yang maksimal tentu saja anda tidak boleh smbarang pilih daging babi anda harus memili daging yang lebih segar dan memiliki kualitas yang baik juga . Itu tips dari saya Terima Kasih .